Fazer um programa de jejum em casa é, obviamente, bastante diferente do que participar num programa de jejum num Retiro como os Moinhos Velhos. Mas, mesmo assim, frequentemente as pessoas perguntam-nos: "Posso fazer um jejum em casa?" Claro que sim, só não pode esperar obter os mesmos resultados.

Muitas pessoas contactam-nos e dizem-nos : "Eu gostaria imenso de ir mas não me posso ausentar, não tenho o dinheiro, não tenho tempo, não posso deixar as minhas crianças, etc." Elas perguntam-nos: "Podem-me dizer quais os produtos que posso usar, como é que faço os sumos, qual é o melhor: um jejum de sumos ou de água, etc?" ou "Como é que posso fazer o vosso programa em casa?"

Bem, você não pode fazer o nosso programa em sua casa. Não quer com isto dizer que não possa fazer um jejum em casa, é claro que pode, mas os Programas de Jejum dos Moinhos Velhos são pacotes completos que envolvem vários factores. Em primeiro lugar, a nossa localização única, um poderoso vale, tranquilo e longe de todo o stress das vidas de hoje e dos stresses do dia a dia. Depois temos a yoga e a meditação, para o corpo e para a mente, as nossas terapias alternativas, para efectuar uma total desintoxicação e promover o equilíbrio, a sauna, a piscina de água salgada, os passeios pela natureza, os produtos biológicos da nossa horta, e claro, os testes que fazemos a todos os participantes para obter as informações mais correctas acerca de quais suplementos são indicados para cada pessoa e se existem alergias que requerem uma atenção em especial.

Mas, por outro lado, os benefícios de um jejum são tão únicos, que mesmo que não consiga fazer um programa de jejum num Retiro específico, você pode fazer um programa que se adapte a casa e obter igualmente alguns benefícios para a sua saúde e bem estar. Existem numerosos testemunhos positivos sobre estes métodos.