|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
06:45 |
подъем |
|
07:15 |
чай с лимоном |
|
07.30 |
пранаяма (дыхательные упражнения) и медитация |
|
08.00 |
занятия йогой |
|
10.00 |
1-й сок с порошкообразными добавками |
|
|
процедуры по расписанию или свободное время |
|
11.30 |
витамины и травы, 1-й сеанс Клизматика |
|
|
процедуры по расписанию или свободное время |
|
13.00 |
2-й сок с порошкообразными добавками |
|
|
процедуры по расписанию или свободное время |
|
14.30 |
витамины и травы |
|
|
процедуры по расписанию или свободное время |
|
16.00 |
3-й сок с порошкообразными добавками |
|
|
процедуры по расписанию или свободное время |
|
17.00 |
сауна (через день) / свободное время / дополнительная деятельность |
|
17.30 |
витамины и травы, 2-й сеанс Клизматика |
|
19.00 |
овощной бульон |
|
19.30 |
витамины и травы |
|
20.00 |
медитация |
|
20.30 |
свободное время / дополнительная деятельность |
Еженедельное расписание
|
2-х недельная программа: |
дни 1-10: |
голодание на фруктовых или овощных соках с натуральными добавками и травами |
|
дни 11-14: |
адаптация к твердой пище |
|
|
10-ти дневный курс: 1 неделя пребывания: |
получите информацию по выходу из голодания, но выходить будете сами |
|
Дни досуга
|
|
|
|
Во время прохождения программы мы предлагаем вашему вниманию на выбор следующие экскурсии – поездки на пляж, в город, прогулки по исследованию местности, пешие медитации, и др.
Моинхос Велькос был учрежден Анной Карин Мосс и Фрэнком Дженсеном, уроженцами Норвегии.
|
|
Фрэнк – сторонник метода«Три в Одном», практикант и инструктор Международного Центра Здоровья, инструктор по Кинезиологии, сертифицированный ароматерапевт, и преподаватель йоги по методу Шивананды, окончил Академию Шивананда Йога Веданта Форест. Несколько лет он преподавал в ассоциации приверженцев метода Шивананды, и затем, вместе с Анной Карин стал вести очистительный курс в некоторых ашрамах. |
|
Анна Карин также сторонница метода «Три в Одном», училась в немецкой школе Хейлпрактикер. Ее профиль – биорезонансовая терапия и питание. Она тоже квалифицированный преподаватель йоги. Анна Карин недавно окончила Курс лечения праной в Даманхуре – духовный ритрит в Италии, где она ежегодно проводит время. |
|
|
" Мы занимаемся йогой и холистической терапией большую часть нашей жизни. Двенадцать лет мы строили Моинхос Вельхос, и как все в нашей жизни, он требует развития. Мы испытали огромную радость от создания проекта, зданий, садов – разделяя все это целые годы с многочисленными гостями. Начиная с 2005 года мы практически не проводим ритриты, чтобы получить удовольствие от занятий другими вещами – работы в саду, обучения, путешествий, проведения программ за границей…» |
|
|
Чандра Маули и Лорен Маннинг ведут ритриты по поручению Фрэнка и Анны Карин, которая некоторое время проводит в отъезде, путешествует, исследует и просто живет. Чандра и Лорен в прошлом здесь работали, и возможно знакомы многим гостям. Они обучают йоге и медитации, а Лорен также проводит терапевтические процедуры. |
|
|
|
Чандра обучался йоге более двадцати лет. Он возглавлял йога-центры в Канаде и Нью-Йорке, проводил курсы по различным аспектам йоги – включая позитивное мышление, медитацию и стресс-менеджмент. Он жил со своим учителем Свами Вишнудеванандой пятнадцать лет, после того, как Свамиджи оставил тело, Чандра посвятил себя обучению. |
|
Лорен практикует йогу с 1997 года в Великобритании и за рубежом. Получив прочную основу в практике метода Шивананды, она также заимствует обучающие аспекты в других направлениях, что благотворно сказывается на ее практике. Она также является специалистом по холистической терапии, массажу, рефлексотерапии и системе рейки. Она глубоко интересуется древним языком санскритом и пением мантр. Родом из Южной Африки, Лорен работала в различных областях: психологии, образовании, занималась лечением заболеваний ног и была мастером по педикюру, холистическим терапевтом и преподавателем йоги. |
|
Терапевты Окка Нибель и Беатрис предлагают процедуры по своему профилю.
|
|
Окка Нибель родом из Германии. Она работает холистическим терапевтом, практикует классическую гомеопатию, интуитивную рефлексотерапию стоп, лечение души (психотерапия, основанная на работах Карла Роджерса) и астрологию. Рассматривая свою работу как жизненное путешествие, Окка ощутила, что здесь в Португалии в Моинхос Вельхос она нашла место, где она может приблизиться к пониманию своего жизненного предназначения. Для нее, также как и для ее клиентов холистическая терапия открывает путь к самим себе. |
|
"О, Хранитель Древних Знаний, Прошепчи Мне Свою Мудрость, Чтобы я помнил, что жизнь это Священная Тайна." - Шаманская Молитва - |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Роселия & Пьедад |
Сторожевой пес Микки |
Томас & Ганеша |
В данный момент у нас нет фотографий Беатрис и Каруны
Этот маленькая
верная персоналу
команда в Моинхос
Вельхос с нетерпением
ждет гостей –
давних и новых
– чтобы поделиться
опытом, приобретенным
в Моинхос Вельхос.
Мы находимся в часе езды на автомобиле от аэропорта Фаро, в местечке Баррагем да Бравура, Алгарве, Португалия.И хотя это всего 15 минут до города Лагос, долина, в которой мы расположены, место спокойное и тихое, отдаленное от популярных туристических зон отдыха.
|
|
|
|
Баррагем да Бравура |
Моинхош Велхош |
Мы просыпаемся утром под пение птиц, и ложимся спать в тишине звезд. У нас нет телевизора (но у нас есть хорошие видеофильмы), мобильные телефоны в долине не работают, это место для обновления и восстановления сил, ума и духа.
Но у нас есть услуги по предоставлению и приему телефонных звонков и электронной почты.
|
В: |
Наверное, я буду ужасно хотеть есть? |
|
О: |
Нет, потребляя соки и овощной бульон, вы не почувствуете особого голода. |
|
|
|
|
В: |
Без приема основной еды, не почувствую ли я чрезмерную слабость? |
|
О: |
Нет, вы получите необходимые питательные вещества из соков, а также из добавок и травяных таблеток для удаления токсинов, это все позволит поддержать оптимальный уровень энергии. (Фактически через несколько дней вы наверняка почувствуете себя энергичнее, чем прежде). |
|
|
|
|
В: |
Это легкая программа? |
|
О: |
Для некоторых людей это не только легко, но и приносит радость. Люди, которые прежде уже имели опыт голодания, говорят, что это легчайший способ голодания, чем какой-либо еще. |
|
|
|
|
В: |
Потеряю ли я в весе? |
|
О: |
Это зависит от многих факторов. Если у вас очень большой вес, часть веса вы непременно скинете, но если вы находитесь в оптимальной для себя форме, , скорее всего вы немного потеряете в весе. Все зависит от индивидуальных особенностей. Люди худощявые, щепетильные в вопросах регулярного приема пищи, обнаружили, что, несмотря на то, что во время очистительной программы они похудели, после детоксификации они вновь набрали вес в тех же местах, причем потребляя меньше пищи, а все из-за приобретенной способности хорошо усваивать питательные вещества. |
|
|
|
|
В: |
Поможет ли мне это бросить курить? |
|
О: |
Абсолютно. По мере избавления организма от никотина, ваша жажда курения постепенно сойдет на нет. Мы не знаем более эффективной программы по отказу от курения. |
|
|
|
|
В: |
Возможен ли кризис в лечении? |
|
О: |
Вряд ли, хотя каждый человек обладает своими особенностями. Вполне возможно, что эффективное очищение от токсинов по мере того, как тело от них избавляется, сыграет решающую роль для избежания подобного кризиса. |
|
|
|
|
В: |
Вылечит ли голодание мигрень, аллергию, рак и др. заболевания? |
|
О: |
Голодание само по себе ничего не излечивает, но оно является средством для накопления ресурсов организма для самоизлечения, эффект, который не достигается никаким другим методом. |
|
|
|
|
В: |
Чем Ваша программа голодания отличается от других программ? |
|
О: |
По словам сторонников |
