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Comida para o Pensamento Wave Holiday - 56 - 2002

 

Judith Fox vai para o Algarve para tentar perder peso

No verão passado fui para os Moinhos Velhos mas com alguma apreensão. Este era um retiro de saúde que oferecia um programa de duas semanas de jejum e de desintoxicação num bonito cenário do Algarve. Também nos era prometida uma oportunidade de renovação física, mental e espiritual.

Eu escolhi este retiro, em primeiro lugar, para passar duas semanas saudáveis ao sol e, em segundo, porque estava desesperada para perder peso. Gostei da aparência simples que este oferecia, uma vez que já tinha estado em quase todos as estâncias balneares e retiros da saúde que o dinheiro pudesse comprar.

Mas estava cheia de dúvidas. Fiz vários telefonemas para os Moinhos Velhos a fazer perguntas como "Eu não vou estar rodeada por hippies, pois não?" ou "Vocês podem garantir que vou perder peso, não podem?".

Após a minha chegada a Moinhos Velhos, as minhas piores suspeitas confirmaram-se. No espaço de alguns minutos, Rebecca, uma das terapeutas que lá trabalhava, deu-me um abraço de boas-vindas. Fiquei petrificada.

weight loss valley

A minha apreciacão da beleza dos arredores ficou um pouco esmorecida pela primeira reunião com alguns dos outros clientes que chegaram nessa mesma noite. Durante uma conversa com quatro dos dez que normalmente iriam fazer parte do programa, eu dei por mim a falar com um polícia do Bronx, em Nova Iorque, um homeopata de Chichester e dois programadores de informática. Eles eram divertidos mas não faziam o meu tipo de pessoa. Durante uma conversa telefónica para casa, o meu marido tinha a solucão perfeita: "Se é tão mau como isso, sai daí e vai para o hotel de cinco estrelas mais próximo!".

Nós começámos o jejum na manhã seguinte e durante os próximos quatro dias, o meu corpo e a minha mente sentiram-se revoltados. Havia alturas em que dava por mim a discutir as vantagens de uma boa dieta á base de carne vermelha com um grupo de pessoas dedicadas essencialmente ao vegetarianismo; e havia outras em que nem sequer me apetecia falar com alguém.

Até aqui a minha vida tinha sido muito agitada. Nunca tive capacidade para lidar com um estilo de vida calmo. Estou sempre á procura de algo novo para me entreter. No primeiro dia eu perguntava a mim mesma como é que eu iria lidar com toda esta paz e tranquilidade e atitudes saudáveis. E agora vem o mais interessante, ao quinto dia comecei a sentir uma mudança dentro de mim. Durante uma conversa telefónica o meu marido perguntou "Como está a correr a perda de peso?", e eu respondi: "Não faço a mínima ideia, não se trata apenas disso mas sim de desintoxicar o organismo e de dar uma oportunidade a nós próprios para desenvolvermos o nosso lado espiritual".

Apercebi-me do quanto as pessoas eram simpáticas e passei horas a tentar saber mais sobre as "porcarias" que eu tinha dado ao meu corpo. Comecei a ir dar caminhadas solitárias á volta do lindo lago ali perto. Dei por mim a tentar meditar para ganhar mais da paz que tinha encontrado dentro de mim.

 

sculpture  by a weight loss client
weight loss group in the tepee

 

Cada dia começava com Meditação e Yoga e o meu corpo começou a responder mais fácilmente ás posições que nos eram pedidas. Os tratamentos holísticos que recebíamos estavam a trazer todas as emoções passadas e pensamentos negativos á superfície. Dei por mim a chorar e a rir-me, por vezes ao mesmo tempo! Em todos os momentos eu sentia-me a crescer espiritualmente e mentalmente.

A equipa do pessoal do Retiro eram um grupo de pessoas maravilhosas que nos ofereciam o seu tempo sempre que era necessário. O seu conhecimento era imenso e parecia não existir uma pergunta á qual eu não obtivesse uma resposta.

À noite tratávamos do nosso próprio entretimento, e por vezes reuniamos-nos no tipi que existe no terreno. Lembro-me vagamente de representar um papel para entreter os outros, assim como fazíamos todos. Era uma sensação muito boa, a de representar figuras cómicas para fazer as outras pessoas rir. Uma coisa que nunca tinha acontecido no meu passado.

As semanas passaram muito depressa, de repente já estávamos no 12º dia e era suposto começarmos a comer novamente. Ah, sim, o jejum - para além de alguma fome que senti no início, nem eu nem ninguém teve nenhumas dificuldades durante todo o programa. Os sumos biológicos de fruta e legumes durante o dia juntamente com o caldo á noite deixáva-nos a sentir felizes e contentes. Mas costumávamos brincar uns com os outros frequentemente acerca de tudo o que comeríamos se nos deixassem.

No dia em que deixámos os Moinhos Velhos eu andei ás voltas a abraçar tudo e todos como se a minha vida dependesse disso. Os novos amigos que fiz, tanto os outros clientes como os terapistas, são agora uma parte importante da minha vida. Há anos que eu não me sentia tão bem e tão bonita.

E não pensei muito na parte acerca de perder peso mas, quando fui vestir as minhas roupas vi que tinha perdido alguns quilos. Esta foi uma grande surpresa para mim, depois de inúmeros problemas digestivos e de uma carga de toxinas e esteroides que me foram dados há anos atrás para tratar um problema de costas.

Eu deixei os Moinhos Velhos no dia 16 de Junho, com menos 4kg dos meus 82kg com que cheguei. Hoje, enquanto escrevo isto, no dia 7 de Outubro, sem fazer qualquer tipo de dieta mas a manter alguns hábitos mais saudáveis e um aparelho digestivo que funciona na perfeição - o meu peso é de 58kg.

Deixei de comer carnes vermelhas, escolho não comer produtos lácteos e evito muitas das comidas que o meu sistema não tolera bem. E, o mais importante é que a minha dieta é vegetariana 99% do tempo. Eu nunca acreditei que tal fosse possível.

Na verdade, não é só acerca de perder peso. O que encontrei nos Moinhos Velhos foi um verdadeiro conhecimento sobre nutrição, uma possibilidade para limpar e purificar o meu corpo deixando-o curar-se a si próprio e, para mim mesma, uma oportunidade para crescer espiritualmente.

 

 

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