O ioga e a Meditação constituem uma parte importante da nossa vida e dos nossos programas.

Durante os nossos retiros de jejum, nós iniciamos e terminamos cada dia com Meditaçãoe ioga, em silêncio ou guiada. nós ensinamos o ioga clássico de Hatha e Raja, de acordo com Swamis Sivananda, Vishnudevanada e Venketasananda. você não tem que ser um especialista para participar no ioga Diário, tanto os principiantes como os avançados serão bem recebidos..